Оценить свой ресурс
Заметить свое состояние — это понять свою точку старта. Определить, какой уровень энергии доступен тебе сегодня для шага вперед.
ространстволя твоего роста и самореализации
приложении
SPACIFY — это среда реализованных женщин, которая превращает внутренний потенциал в топливо для твоих целей: через баланс, систему, поддержку и сообщество.
се, что нужно для движения к твоей реализации
Сегодня достаточно сделать шаг к себе
Начать прямо сейчасНастроить состояние
Встраивай в свой день практики, которые не просто успокаивают, а генерируют энергию, фокус и внутреннюю опору
Масштаб без выгорания
Идти к целям, опираясь на внутренний компас. Ты сама выбираешь темп, действуя из наполненности, а не из достигаторства.
Быть среди своих
Сильное женское окружение онлайн и в реальной жизни: общение, обмен опытом, поддержка, живые встречи, мероприятия и совместные ретриты. Пространство, где появляются новые связи, идеи и возможности для роста и реализации.
косистема Spacify
От понимания своего состояния до поддержки сообщества: все инструменты собраны в одном пространстве и работают вместе
Отметь, как ты себя чувствуешь, и выбери, чего хочется именно сегодня.
Начала с воды и чтения. Через неделю заметила, что стала чаще останавливаться и спрашивать себя, чего я действительно хочу сейчас, именно в этот момент.
Анна, 28 лет18 дней в Spacify
Мне понравилось, что здесь никто не требует идеальной дисциплины. Пропустила день — ничего страшного, просто вернулась, когда снова появились силы двигаться дальше!
Елена, 23 года12 дней в Spacify
В клубе легко говорить о вещах, которые обычно держишь в себе. Чувствуется, что здесь тебя слушают и могут поддержать.
Кристина, 26 лет24 дня в Spacify
Раньше я вспоминала о себе только тогда, когда уже совсем не оставалось сил. Spacify помог встроить маленькие паузы в обычный день и мне стало заметно лучше)
Виктория, 22 года16 дней в Spacify
Spacify помог мне перестать ждать подходящего момента для заботы о себе. Теперь я просто открываю приложение, выбираю ритуал и делаю то, на что есть силы сегодня.
Ксения, 33 года14 дней в Spacify
ростые ритуалы, из которых складывается забота о себе
Медитация
Короткие практики для спокойствия, концентрации и восстановления.
Уход
Отмечай состояние кожи, сохраняй используемые продукты и находи полезные материалы по уходу.
Чтение
Ставь небольшие цели, отмечай прочитанное и сохраняй книги, к которым хочешь вернуться.
Вода и энергия
Следи за количеством воды, сохраняй прогресс и получай мягкие напоминания в течение дня.
Движение тела
Небольшие активности, которые помогают вернуть энергию и лучше чувствовать тело.
ачать просто
( 01 )
Создай аккаунт
Пройди быструю регистрацию и сразу переходи в свое пространство
( 02 )
Выбери свое состояние
Отметь, как ты себя чувствуешь и чего тебе хочется сегодня.
( 03 )
Начни с небольшого ритуала
Получи подходящую практику и двигайся в комфортном ритме
Начни с нескольких минут для себя
ксперты рекомендуют Spacify
асто задаваемые вопросы
ебе не нужно менять всю жизнь. Начни с нескольких минут для себя
Выбери свое состояние, попробуй первый ритуал и посмотри, каким может быть пространство, созданное вокруг тебя.
опробуй бесплатно, выбирай больше, когда захочется
Стартовый
- Базовые ежедневные ритуалы
- Выбор желаемого состояния
- Просмотр программ и челленджей
- Доступ к части клубных материалов
- Коллекция сохраненных материалов
- Личный профиль
БесплатноНачать
Твое время начинается сейчас
Премиум
- Сильное женское сообщество и новые связи
- Закрытые эфиры и разборы с экспертами
- Авторские программы
- Челленджи с сопровождением и подарки от партнёров
- Доступ к закрытым офлайн-событиям SPACIFY по приятной цене — мастер-классы, совместные события, бизнес-завтраки, бьюти-дни, живое общение с экспертами
- Практики и инструменты управления своим ресурсом
- Личный дневник, сохранения и отслеживание прогресса
- Персональные рекомендации, рецепты от шефа SPACIFY
- Ежедневный журнал актуальных постов, открытых для обсуждения
от 3 990 ₽/месВыбрать премиум